Psychotherapie

Sie befinden sich in einer schwierigen Lebenssituation, wissen nicht mehr weiter und überlegen sich, Hilfe in Anspruch zu nehmen? Gerne unterstütze ich Sie in dieser schwierigen Zeit auf Ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und psychischer Gesundheit.

Meine Grundausbildung in kognitiver-Verhaltenstherapie ergänze ich laufend mit Interventionen aus der Achtsamkeits- und Commitment Therapie (ACT), der Schematherapie sowie der Compassion Focused Therapie (CFT). Achtsamkeitsbasierte Interventionen spielen in meiner Arbeit eine wichtige Rolle.

Insbesondere bei folgenden Themen kann ich Sie unterstützen:

  • Belastungen und psychische Störungen im Zusammenhang mit Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
  • Psychoonkologische Beratung
  • Depressionen
  • Burnout, Erschöpfung und Stressfolgestörungen
  • Ängsten
  • Umgang mit körperlichen Erkrankungen
  • Unterstützung bei Lebenskrisen, Trauer, Verluste
  • Anpassungsstörungen in schwierigen Lebenssituationen

Gemeinsam erkunden wir Ihre Themen und Anliegen, definieren Ziele und planen ein individuelles, für Sie passendes Vorgehen in der Therapie.